Блог
Психолог-детектив разбирает дело о вечном трепете: почему одни и те же грабли, почему дети и работа не спасают, и что на самом деле прячется в омуте очередной влюблённости.
Читать
Психолог-детектив разбирает дело о «краже эмоций в особо крупных размерах». Разбираем без эзотерики: почему одних людей энергетические вампиры не трогают, а спокойных обескровливают - и как выставить границы.
Читать
Психолог-детектив про то, почему нас злит чужой успех. Спойлер: часто это не зависть, а желание проехать зайцем, не оплатив билет временем, деньгами и усилиями.
Читать
Терапия - не спа-салон: полежал на кушетке и стал счастливым. Психолог-детектив про дело «Теоретического Олега», ментальный онанизм рефлексии и почему карта без шага по ней бесполезна.
Читать
Просыпаетесь без сил, будто всю ночь разгружали вагоны? Возможно, вы тянете из болота чужого бегемота. Психолог-детектив про спасательство, личные границы и куда на самом деле утекает ваша энергия.
Читать
На любой жизненный тупик у клиента готов виноватый - бабка, отец, мать. Психолог-детектив про «засратые мозги», удобные обиды и провал в базовых жизненных навыках, который за ними прячется.
Читать
Внешне всё есть - дом, партнёр, доход, а счастья нет. Психолог-детектив про «психическую зашлакованность»: почему вечная улыбка ничем не лучше запора.
Читать
Почему погоня за деньгами доводит до панических атак и выгорания? Психолог разбирает психосоматику денег и объясняет, как вовремя остановиться и восстановиться.
Читать
Сепарация от сильной семьи без бунта и войны с родителями. Психолог объясняет, как через характер и автономность выйти из золотой клетки и стать взрослым.
Читать
Почему психика боится спокойствия и ищет подвох в заботе. Разбираем страх хорошей жизни и как маленькими шагами приучить себя к теплу и доверию.
Читать
Почему воспаляются вены и откуда берется тромбофлебит: психосоматика семейных границ и конфликтов с близкими. Реальный кейс и что делать, чтобы тело выдохнуло.
Читать
Родовые проклятия и деньги: почему проработка кармы предков не приносит доход и какое простое действие в настоящем реально меняет финансы. Разбор психолога.
Читать
Разбираем, почему так тянет доказать правоту в спорах и комментариях: за этим стоит внутренний ребёнок, что ищет одобрения. Как вернуть себе ценность.
Читать
Почему в кризис, при переезде или увольнении внезапно тянет влюбиться? Разбираем влюбленность как анестезию психики и что делать с болью после расставания.
Читать
Поздно пить «Боржоми», когда почки отказали? Или всё-таки присядем, мой скрытный друг? ☕️🕵️♂️ Ты ведь привык всё копить в себе. Твои тревоги - сейф,…
Читать
Личные границы это не хамство и не совет пошли всех подальше. Как отстаивать себя без потерь в деньгах и отношениях, оставаясь в реальности.
Читать
Почему безусловная любовь это родительская функция, а не задача партнёра. Разбираем, как ожидание принятия рушит отношения и как перестать требовать доказательств.
Читать
Синдром отложенной жизни: разбираем, почему счастье всё время откладывается на потом и как перестать бежать за морковкой и начать жить в настоящем.
Читать
Почему волшебной таблетки не бывает и продавцы быстрого счастья разоряют. Разбираем, как простые скучные привычки и работа над собой реально меняют жизнь.
Читать
Психосоматика и ловушка быстрого результата: почему подавленная тревога и эмоции возвращаются симптомами и как ценить свою психику так же, как тело.
Читать
Начинаете и бросаете, прыгаете от цели к цели и не меняетесь? Разбираем, почему привычки не закрепляются и как выстроить новую реальность и довести начатое.
Читать
Почему человек нарочно провоцирует ревность партнёра и играет на страхе потери? Разбираем по методу PSY2.0, как самооценка держится на чужом неврозе.
Читать
Абьюз в отношениях начинается незаметно. Психолог называет 3 причины, по которым мы попадаем в плен к манипулятору, и как вовремя распознать тревожные признаки.
Читать
Нарцисс или истероид? Разбираем, чем отличается нарцисс от истероида, по каким признакам их распознать и почему погоня за величием так изматывает.
Читать
Убегаешь от токсичных отношений, а попадаешь в такие же? Разбираем, почему подсознание выбирает знакомый сценарий из детства и как свернуть с этого круга.
Читать
Почему роль спасателя мешает и вам, и близким, и как перестать разгребать чужие проблемы. Разбор созависимости и ответственности от психолога.
Читать
Почему так трудно перестать страдать и выйти из депрессии, если в зоне комфорта уже все обжито. Психолог объясняет, что мешает шагнуть в новую жизнь.
Читать
Синдром отличника и перфекционизм часто родом из детства, где быть плохим было запрещено. Разбираем, откуда берётся страх быть неидеальным и как с ним быть.
Читать
Почему тревога забирает столько сил и куда утекает ваша энергия. Психолог объясняет, как один простой шаг в действие помогает унять внутренний шторм.
Читать
Психосоматика миомы у женщин, которые тянут на себе дом, бизнес и семью. Разбираем по методу PSY2.0, как роль «сильной» связана с телом и что с этим делать.
Читать
Психосоматика гипертонии простыми словами: какие эмоции и конфликты поднимают давление, что скрывают верхнее и нижнее число и как вернуть себе покой.
Читать
Почему мозг снова возвращает навязчивые мысли о прошлом и как психотравма включает доминанту тревоги. Разбираем причину и как выключить прожектор в голове.
Читать
Почему визуализация желаний и денег не приносит результат и держит вас в зоне комфорта. Разбор психолога, как перестать фантазировать и начать действовать.
Читать
Когнитивные искажения восприятия: избирательность, ярлыки и додумывание. Разбираем, почему мозг искажает реальность и как вернуть себе трезвый взгляд.
Читать
Почему свобода это ответственность, а не право лежать на пляже? Разбираем созависимость, дофаминовую тюрьму и как вернуть себе самостоятельность.
Читать
Психосоматика алкоголизма: почему тяга к спиртному это не слабая воля, а скрытая программа подсознания. Разбираем реальные причины и конфликты психики.
Читать
Почему в понедельник накрывает эмоциональное похмелье и усталость после выходных. Разбираем, где веселье, а где побег от жизни, и как отдыхать по-взрослому.
Читать
Чем страх отличается от панической атаки и ГТР, почему тревога не проходит сама и как с ней работают по методу PSY2.0. Разбор простым языком с примерами.
Читать
Начинаете сто дел и ни одного не доводите до конца? Разбираем, откуда берётся неустойчивость характера, эмоциональные качели и как перестать бросать всё на полпути.
Читать
Почему совет расслабиться работает не у всех и при чём тут характер и стрессоустойчивость. Разбираем, как научиться расслабляться без самообмана и манипуляций.
Читать
Проекция и замещение: почему мозг переводит стрелки и мы срываемся на близких. Разбираем психологические защиты, их связь с тревогой и психосоматикой.
Читать
Вторичные выгоды болезни: разбираем, зачем подсознанию симптомы, какой скрытый кэшбек даёт психосоматика и как перестать платить за это здоровьем.
Читать
Почему после терапии ничего не меняется, хотя инсайтов гора? Разбираем, зачем психике нужна тренировка, а не только осознания, и как перейти к действию.
Читать
Почему мы бессознательно выбираем страдать и в чем скрытая выгода вечной драмы. Разбор психолога о вторичной выгоде и о том, как выйти из роли мученика.
Читать
Почему внезапно пропало сексуальное желание к мужу и как психосоматика либидо связана с детским страхом. Реальный кейс психолога и метод PSY2.0.
Читать
Почему в браке постоянные ссоры и конфликты? Разбираем 3 уровня отношений - секс, роли и ценности - и на каком из них чаще всего коротит у пары.
Читать
Мне все должны или я сам: разбираем две стратегии выживания, психологию вечной обиды и позиции жертвы. Как перестать ждать чуда и взять руль в свои руки.
Читать
Реакция на стресс у мужчин и женщин: почему он замыкается, а она звонит подругам. Два режима «бей или беги» и «поговори со мной» и как менять тактику.
Читать
Почему после праздников накрывает апатия и нет сил? Психолог про гормональное похмелье от эмоций и как не сливать всю радость за один вечер.
Читать
Внутренний критик и чужие голоса в голове: почему сила воли и мысли не совсем твои и как терапия помогает переписать старые установки из детства.
Читать
Зависимость от гаджетов у детей: почему ребенок психует после планшета, чем это грозит развитию мозга и как вернуть контакт без истерик. Разбор психолога.
Читать
Импульсивность часто путают со смелостью, а рядом с ней всегда тревога. Разбираем по уликам, где заканчиваются тормоза, и как это меняется со взрослением.
Читать
Психосоматика простыми словами: почему тело сигналит болезнью и как метод PSY2.0 помогает найти причину тревоги, усталости и аллергии, а не гоняться за симптомами.
Читать
Почему обаятельные люди так легко влюбляют в себя и чем это опасно. Разбираем харизму в отношениях на примере фильма и учимся отличать блеск от настоящего.
Читать
Детская травма не повод ждать, что мир вам должен. Психолог объясняет, как выйти из роли жертвы, отпустить обиды из прошлого и снова начать двигаться.
Читать
Психология дружбы без магии: число Данбара, запах и микробиом, правило 90 часов и почему друзья отдаляются. Разбираем, как рождается близость.
Читать
Психосоматика ВСД: почему давит в груди, кружится голова и мучают панические атаки, когда врачи ничего не находят. Детективный разбор корней из детства.
Читать